Yoga und Urlaub
Genuss für Körper, Geist und Seele
Yoga, Meditation, Achtsamkeit, Kunst, Kultur, tolle Menschen kennenlernen und das „Leben erleben“, all das wirst Du in diesen Tagen finden und genießen können.
Yoga-Auszeit mit „Urlaubsfeeling“
„Yoga und Urlaub“ kombiniert die Vorteile des Yoga: Entspannung, Bewegung, Achtsamkeit außerhalb des Alltags, mit all den Vorteilen eines kleinen, aber feinen Urlaubs. Du bist in einer neuen Umgebung. Dies kann das Abschalten vom Alltag und damit den Stressabbau unterstützen, was sich langfristig positiv auf Dein Nervensystem auswirkt. Du wirst genügend Zeit für Dich haben und durch das Üben mit Gleichgesinnten findest Du noch mehr Freude sowie Motivation auf Deinem Yoga-Übungsweg. Lass Dich von „Yoga und Urlaub“ inspirieren.
Mein Yoga, ein achtsames und sanftes Yoga, ist geprägt von Ruhe und fokussiert auf Yoga-Übungen (Asana), Atemübungen (Pranayama), Meditationen und Wohlbefinden. Der Yoga kann individuell angepasst werden.
Zusätzlich zu den Yogastunden und zur Meditation kann jede/r Teilnehmer/-in nach Absprache noch 1 Einzelstunde bei mir buchen (Yoga, Coaching, Liebscher und Bracht Schmerztherapie).
Und es ist egal, ob Du erst mit Yoga beginnst oder schon ein „alter Hase“ bist, jung oder alt, geübt oder ungeübt. Es geht darum, Dir eine genussvolle Zeit zu gönnen, Dein eigenes Yoga und Dich selbst zu erkunden, in die Natur einzutauchen, Neues zu entdecken oder einfach mal Nichts zu tun.
Auf Wunsch gibt es in den Unterkünften Einzel- und Doppelzimmer. Du kannst auch gern eine Begleitung mitbringen, um die Zeit zwischen den Yogastunden als gemeinsame „Quality-Time“ zu genießen, auch wenn er/sie kein Yoga mitmachen möchte.
Alles kann, nichts muss!
Bei Fragen zur Anmeldung oder rund um die „Yoga und Urlaub“- Kurse, schick mir bitte eine E-Mail!
Ich freue mich auf eine schöne, entspannte und interessante Zeit mit euch.
Verbunden sein, innehalten, ankommen!
Namaste
Ramona
Yoga und Urlaub im Gutshof Großheringen
5 Tage für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Stabilität
Zeitraum: 16. bis 20.09.2026
Mitten in der Natur, zwischen Saale, Ilm und Unstrut, kannst Du Deine kleine Auszeit finden, nahe der Natur, fernab vom Alltagsstress, als Deinen persönlichen Urlaub mit Tiefgang.
Was Dich erwartet:
- Mehr Beweglichkeit und Stabilität durch gezielte Yoga- und Dehnübungen
- Tiefe innere Ruhe und bessere Stressresistenz durch Meditation und Atemübungen
- Neue Energie und Leichtigkeit
- Ein Raum der Gelassenheit, gemeinsamer Austausch und stille Momente
Wir werden in einem liebevoll, nach altem Vorbild restaurierten Gutshof übernachten und dort auch unser Yoga praktizieren. Bring bitte Deine eigenen Yogamaterialien mit, da in der Unterkunft keine Matten, Sitzkissen usw. vorhanden sind. Je nach Wetterlage können wir im Freien Yoga üben und uns von der schönen Umgebung inspirieren lassen.
Wenn Dir danach ist, Dich vom Alltag und der Hektik zurückzuziehen, auch mal innezuhalten und Dir Deine Auszeit zu gönnen, dann bist Du hier genau richtig.
Es bleibt auch, wenn Du möchtest, genügend Zeit, um diese wunderschöne Umgebung zu erkunden:
- Bad Sulza mit der Toskanatherme
- Naumburg mit seinem Dom und der Wenzelskirche
- Freyburg mit seinen fantastischen Weinbergen und der Rotkäppchen Sektkellerei
- Bad Kösen, Klosterpforta
- Fahrradfahren, Dampfschifffahrten, Weinverkostungen
- und noch so viel mehr!
Der Preis für 4 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Frühstück beträgt 236,00 €. Es kommt noch eine Pauschale für das Abendessen dazu.
Der Preis für das Yoga-Programm von Mittwoch bis Sonntag:
Frühbucherpreis bei Buchung bis zum 31.05.2026: 199,00 € pro Person
Bei Buchung ab dem 01.06.2026: 225,00 € pro Person
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen/ maximal 9 Personen
Yoga und Urlaub im wunderschönen Erzgebirge
Seminarhaus Gaia
5 Tage für Winter-Resilienz und innere Wärme
Zeitraum: 09.12. bis 13.12.2026
Der 3. Advent symbolisiert Ruhe, Hoffnung und die Vorbereitung auf die Weihnachtszeit. Deshalb lade ich Dich in dieser Zeit ein, aus dem Trubel auszusteigen und ganz bei Dir anzukommen. In der stillen Winterlandschaft des Erzgebirges schaffen wir mit sanftem Yoga (für alle Level), Meditationen und kleinen Ritualen Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.
Diese Yoga-Auszeit wird Dir helfen, inmitten des vorweihnachtlichen Trubels zu Deiner inneren Balance zurückzufinden, bewusster zu atmen, Dich zu spüren und wahrzunehmen. In der hektischen Vorweihnachtszeit suchen viele Menschen Momente der Entspannung, und „Yoga und Urlaub“ bietet Dir das: eine Auszeit vom Weihnachtsstress. Du kannst neue Energie tanken, um gelassener den Feiertagen entgegenzugehen.
Unsere Unterkunft ist das „Haus Gaia“ – eine Wohlfühloase und ein besonderer Ort für „Yoga und Urlaub“. Während der Seminarzeit werden ausschließlich wir in diesem Ort der Ruhe und Entspannung untergebracht sein. Es gibt Sauna und Ruhebereiche und es stehen ausreichend Rückzugsorte für Stille und zum Entspannen zur Verfügung.
Auch im Erzgebirge gibt es viel zu sehen und zu erkunden:
- 3. Advent: In Seiffen, traditionelle und weltbekannte Bergparade
- Das Spielzeugdorf Seiffen, mit der berühmten Bergkirche, Spielzeugmachern und Schauwerkstätten
- Thermalbäder und Schaubergwerke
- Dresden mit seinem Weihnachtsmarkt und Chemnitz und noch viel mehr …
Tradition und Lichterglanz bringen die Augen zum Leuchten und geben Dir Zeit zum Innehalten. Der Winter legt Stille über das Erzgebirge.
Komme wie Du bist.
Nimm Dir Zeit.
Lass Dein inneres Licht heller strahlen.
Der Preis für 4 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Frühstück beträgt 200,00 €. Es kommt noch eine Pauschale für das Abendessen dazu, die sich auf ca. 160 € belaufen kann.
Der Preis für das Yoga-Programm von Mittwoch bis Sonntag:
Frühbucherpreis bei Buchung bis zum 31.08.2026: 199,00 € pro Person
Bei Buchung ab dem 01.09.2026: 225,00 € pro Person
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen/ maximal 12 Personen
Programm
Mittwoch
Donnerstag bis Samstag
Sonntag
Es handelt sich nicht um eine Pauschalreise. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung begleichst Du bitte am Anreisetag direkt vor Ort.
Datenschutz: Mit der Anmeldung stimmst Du zu, dass Deine Daten gemäß der DSGVO gespeichert und bearbeitet werden dürfen. Jederzeit hast Du das Recht, dies zu widerrufen.
Für die Unterkünfte und die Verpflegung gelten die Stornierungsbedingungen der jeweiligen Unterkunft.
Eine Stornierung des Yogakurses ist bis 6 Wochen vor Kursbeginn kostenfrei möglich. Danach werden bei einer Stornierung bis 2 Wochen vor Kursbeginn 50,00 € fällig. Danach werden bei Stornierung 20 % der bezahlten Kosten rückerstattet. Es kann aber auch jederzeit ein Ersatzteilnehmer genannt werden.
(Änderungen vorbehalten)
Meine Termine
Bereit für Deine entspanntere Zukunft?
Nutze das Kontaktformular, ruf mich direkt an oder schreib mir eine E-Mail. Sichere Dir jetzt Deinen Platz und starte in Deine für Dich passende Balance – ich freue mich darauf, von Dir zu hören!
